Manfaat Madu | Manfaat Madu Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Siapa yang tidak kenal madu? Madu sudah terkenal dengan rasanya yang manis dan kaya nutrisi. Minum madu setiap hari bermanfaat untuk mencegah tubuh dari serangan penyakit. Madu juga banyak digunakan untuk mencegah tubuh dari penyakit. selain itu, madu juga banyak digunakan sebagai pelengkap bahan kuliner. Berikut adalah beberapa Manfaat Madu yang diambil dari berbagai sumber.

Membantu sistem pencernaan

studi terbaru menemukan bahwa madu ternyata dapat meningkatkan mikroflora dalam usus. mikroflora inilah yang akan berperan untuk memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh.

Mencegah penyakit jantung dan kanker

Madu mengandung suatu zat yang bernama polifenol. yaitu sejenis antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga berpengaruh pada kesehatan jantung dan mencegah dari kanker.

Mengobati batuk di malam hari

Penelitian yang dilakukan Dr Herman Avner Cohen membuktikan bahwa madu bermanfaat untuk mengatasi batuk pada malam hari. sehingga tidur pun semakin nyenyak. Penelitian ini diikuti 300 anak balita yang memiliki batuk di malam hari.

Mengobati luka

Hidrogen peroksida yang terkandung dalam madu ternyata dapat mengatasi penyakit kulit, kulit terbakar dan luka pada kulit. Caranya cukup dengan mengolesi madu pada kulit yang terkena penyakit atau luka

Mencegah gigitan nyamuk

Madu mengandung sifat anti peradangan yang berfungsi mengurangi gatal dan iritasi akibat gigtan naymuk.

Mengobati jerawat

Berdasarkan penelitian, jenis madu Manuka dan Kanuka terbukti efektif untuk mengobati acne vulgaris. Yaitu kondisi kulit yang disebabkan oleh peradangan dan infeksi pada folikel bagian wajah, punggung dan dada.

Read More »

Add Comment

acil kesehatan

Cara Mengatasi Ambeien / Wasir

Memiliki ambeien sangatlah menyakitkan, bahkan benar-benar menyiksa. Mulai dari duduk yang tak nyaman sampai sakit saat buang air besar (BAB). Walau bukan penyakit yang dapat membuat kematian, tapi bagi para perderita ambeien benar-benar merasa terganggu.
Ambeien atau disebut juga wasir  adalah gejala akibat peleberan pembuluh darah vena didaerah sekitar anus. Ambeien sendiri masih dibagi lagi menjadi 2 jenis, yaitu ambeien internal dan eksternal. Untuk wasir eksternal, letaknya berada diluar lubang anus. Sedangkan wasir internel, letaknya berada disekitar rektum dan wasir jenis ini sewaktu-waktu dapat berubah menjadi wasir eksternal jika pembengkakannya terlalu parah. Kedua-duanya, sama-sama sangat menyiksa dan menderita bagi para penderitanya.

Penyebab Wasir/ Ambeien

Beberapa hal yang menjadi faktor terjadinya ambeien atau wasir yaitu:
-          Usia penderitanya
-          Kehamilan
-          Mengejan berlebihan hingga menimbulkan kram
-          Duduk atau berdiri telalu lama
-          Terlalu sering mengangkat beban berat
-          Sembelit
-          Diare yang menyebabkan penderitanya akan sering buang air besar.
-          Sering makan cabe dan rempah-rempah yang membuat pembuluh melebar
-          Keturunan
-          Kanker dubur
-          Radang pada dubur
-          Penyempitan dubur

Gejala yang di timbulkan Ambeien/Wasir

Perdarahan ketika buang air besar, gatal dan rasa sakit di daerah anus adalah gejala umum ambeien. 

- Ambeien eksternal: Sakit di daerah anus. Darah terkumpul di bawah kulit, membentuk benjolan keras dan sakit jika disentuh.

- Ambeien internal: Perdarahan pada anus. Mungkin ada bercak darah di toilet setelah buang air besar.

Gejala lain ambeien internal adalah gatal sebab ambeien jenis ini kadang menyerap lendir yang dapat membuat kulit sekitar anus menjadi gatal.

Iritasi pada kulit. Ambeien berukuran besar yang menonjol di anus mungkin mengeluarkan lendir yang bisa menyebabkan iritasi ringan. 

Rasa sakit. Kebanyakan ambeien internal tidak menimbulkan rasa sakit. Namun jika ukurannya besar, bisa timbul rasa sakit bila ambeien tertekan otot yang mengendalikan anus. Rasa sakit yang amat sangat bisa jadi pertanda berhentinya suplai darah ke ambeien. Perawatan diperlukan untuk hal tersebut. 

Cara Mengatasi Ambeien / Wasir

1. Bawang putih

Tumbuk halus, peras, ambil airnya dan oleskan di sekitar dubur setiap hari.

2. Daun salak

Rebus 3 lembar daun salak dalam 1 gelas air, saring, tambahkan gula merah secukupnya, minum 2 kali sehari secara rutin.

3. Daun wungu (Graptophyllumpictum L.)

Cuci 7 lembar daun wungu dan adas pulosari, rebus dalam 3 gelas air hingga mendidih dan air tinggal 1 gelas, saring, dan siminum setiap pagi secara teratur.

4. Jambu biji

Cuci bersih beberapa pucuk daun jambu batu muda dan 1 buah pisang batu yang tidak dikupas, haluskan, peras, minum air perasan setiap hari secara rutin sampai sembuh.

5. Jamur kuping

Rebus 15 gram jamur kuping, tambahkan gula, makan hasil rebusan selama beberapa hari.

6. Kecubung

Rebus bagian batang atau daunnya yang sudah dibersihkan. Gunakan untuk mencuci anus secara rutin.

7. Lidah buaya

Ambil daging buah dari ½ lidah buaya yang sudah dibersihkan. Parut, tambahkan ½ gelas air masak dan 2 sdm madu, aduk, saring, minum ramuan 3 kali sehari sampai sembuh. Untuk membantu proses, oleskan lidah buaya yang dicampur dengan norit serta bubuk gambir pada daerah anus.

8. Pare

Cuci bersih akar, buah, dan biji pare, tumbuk halus, peras hingga ½ mangkuk air. Campurkan 2 sdm minyak kelapa. Berndam dengan air panas pada daerah anus, tempelkan dengan kapas ramuan yang sudah dibuat.

9. Pegagan

Bersihkan dan potong-potong 5 tanaman pegagan dengan akarnya. Tambahkan 1 cangkir air panas, didihkan sekitar 5 menit, biarkan hingga dingin, minum sedikit demi sedikit 1 cangkir sehari.

10. Pisang kluthuk atau pisang batu

Parut 1 buah pisang, peras, ambil airnya. Campur air perasan dengan adas pulosari secukupnya dan satu potong gula aren. Aduk, saring, lalu minum sekaligus.

11. Sarang semut

Bisa didapat dari tumbuhan sarang lemut asli atau bisa juga membeli kapsul yang sudah banyak dijual di pasaran.

12. Tape singkong

Makan tape singkong yang sangat masak (lembek) rutin 3 kali sehari. Lakukan terus walaupun gejala ambeien sudah menghilang.

13. Terong ungu

Rebus terong, lidah buaya, dan sambiloto hingga mendidih. Gunakan air rebusan untuk mencuci anus yang terkena ambeien/ wasir.

14. Perbanyak Jalan Kaki 
15. Jeruk nipis

Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari. Baca Juga manfaat Jeruk Nipis yang lain.

Read More »

1 Comment

acil kesehatan

32 Manfaat Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia)

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) telah lama dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam, dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangat beragam.

Secara umum, buah jeruk kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam kandungan 100 g jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg.

Selain memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C. Sedangkan daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang.



1. Ambeien 

Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari. 

2. Amandel Kulit 

3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari. 

3. Anyang-anyangan 

Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali. 

 4. Batuk 

Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh. 

 5. Batuk disertai Influenza 

Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan. 

 6. Bau Badan 

Cara 1: Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore. Cara 2: Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari. 

 7. Batu Ginjal 

Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari. 

 8. Difteri 

Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari. 

 9. Demam atau Flu 

Cara 1: Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita. Cara 2: Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus. 

 10. Haid Tidak Teratur 

Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari 

 11. Sehabis Melahirkan 

Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala. 

 12. Jerawat 

Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah. 

13. Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe 

Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu. 

 14. Melebatkan Rambut 

 Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas. 

 15. Menghentikan Kebiasaan Merokok 

Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari. 16. Vertigo Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari. 

 17. Radang Tenggorokan 

Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari. 

 18. Lendir di Tenggorokan 

 Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong. 

 19. Kurap atau Panu 

Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh. 

 20. Demam/Panas Saat Malaria 

Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore. 

21. Terkilir 

 Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari. 

 22. Pegal Linu 

Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit. 

 23. Sakit Gigi 

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari. 

 24. Melangsingkan Badan 

Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari. 

 25. Menambah Stamina 

Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu. 

 26. Tekanan Darah Tinggi 

Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

 27. Memutihkan Ketiak

Gosok ketiak dengan campuran air kapur sirih dan jeruk nipis setelah mandi secara rutin. Biarkan campuran tadi sampai meresap dalam kulit ketiak. Untuk hasil yang memuaskan lakukan cara ini selama satu hingga dua minggu.

28. Memutihkan Kulit

Ekstrak jeruk nipis sudah mulai digunakan dan ditambahkan pada produk-produk kecantikan untuk memutihkan kulit. Namun menggunakan ekstrak jeruk nipis secara alami tentunya lebih baik dan aman. Cara memutihkan kulit menggunakan jeruk nipis, ambillah beberapa jeruk nipis, iris dan peras airnya dan campurkan dengan putih telur ayam kampung. Setelah itu oleskan campuran jeruk nipis tadi keseluruhan bagian kulit ynag ingin diputihkan. Gunakan kuas cat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, setelah itu diamkan selama 15 menit dan cuci dengan air bersih.

29.  Memperlancar Pencernaan

Jeruk nipis dapat bermanfaat untuk memperancar buang air besar . Kadang Kandungan serat yang ada pada jeruk nipis sangat baik untuk penderita sembelit (susah buang air besar). Kandungan asam dan sedikit garam yang ada pada jeruk nipis bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.

30. Pelindung mata

Jeruk nipis merupakan buah yang mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan. Vitamin ini mampu melindungi mata dari degenerasi dan penuaan. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung flavonoid yang berfungsi untuk melindungi mata dari infeksi.

31. Menghaluskan wajah

Selain memperlancar pencernaan dan sebagai pelindung mata dari penuaan, jeruk nipis juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit. Caranya ambil jeruk nipis segar lalu potong menjadi 2 bagian. Setelah itu usapkan potongan jeruk nipis ke bagian wajah, seperti hidung dan pipi. Oleskan juga ke bagian wajah yang memiliki pori-pori besar dan ke bagian wajah yang kasar dan kusam.

32. Membersihkan kuku

Jeruk nipis juga dapat digunakan untuk membersihkan kuku. Air jeruk nipis dapat membuat kuku menjadi cemerang. Caranya, peras jeruk nipis pada kuku. Gosokkan pada bagian kuku yang kusam.

Read More »

Add Comment

acil kesehatan

Cara Merawat Kesehatan Rambut

Mungkin ada diantara kalian yang kalau menyisir rambut susah banget , rambut kusut dan susah diluruskan. Rambut yang begitu akan menjadi lemah dan mudah putus, so jangan dibiarkan begitu saja lho ya, khususnya buat wanita neh, tapi tips ini berlaku buat lelaki juga tentunya. Kalian pasti menginginkan rambut yang sehat dan bersinar, bagaimana sih merawatnya ? Nah di bawah ini aku akan menuliskan beberapa tips nya : 








Bersihkan rambut secara teratur

Agar kebersihan rambut dan kulit kepala terjaga, usahakan minimal membersihkan rambut anak dua hari sekali. Sebaiknya, aktivitas mencuci rambut bagi anak tidak terlalu lama. Satu atau dua menit pun cukup. Setelah itu, dibilas hingga bersih. Kebersihan rambut bisa membantu lancarnya sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal. Kutu rambut pun tidak diberi kesempatan untuk hidup. Rambut wangi, bersih, dan segar. Sedangkan pada bayi, keramas dapat dilakukan satu atau dua kali seminggu. Ingat, rambut bayi tidak terlalu kotor, selain tidak mengeluarkan banyak keringat. Rambut bayi juga tidak selebat rambut orang dewasa. Seminggu sekali bersihkan kulit kepalanya menggunakan baby oil lalu segera keramas.

Pilih Sampo yang tepat

Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.

Pilih sisir yang tepat

Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan. Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.

Gunting rambut

Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.

Sering mengkonsumsi makanan yang bergizi

Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut. Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.

Gunakan ikat rambut pada saat berolahraga

Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.

Jauhi sinar matahari

Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.

Kenakan penutup kepala saat berenang

Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.

hati-hati dalam mengeringkan rambut

Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak.

Sekian Artikel Cara merawat kesehatan rambut oleh Karya Pantun

Read More »

Add Comment

acil kesehatan

Tips Merawat dan Cara Memutihkan Ketiak

Kulit ketiak pada umumnya tidak seputih kulit tangan ataupun wajah, sering kali kita mencukur rambut ketiak dengan tujuan agar ketiak kelihatan bersih, tapi malah akan menimbulkan bekas hitam di kulit.

Ketika menjadi gelap disebabkan oleh beberapa faktor genetika, perubahan hormon, faktor usia, cara mencukur rambut ketiak, dan pengaruh deodorant. Disamping itu keringat juga merupakan salah satu faktor yang menyebabkan ketiak berubah menjadi gelap.




Berikut adalah tips cara merawat kulit ketiak, yaitu:

Usahakan ketiak tetap kering.

Ketuka mencukur bulu ketiak berhati-hatilah, jangan menggores kulit ketiak karena akan membuat bulu ketiak stres dan berkeringat.

Jangan menggosok ketiak terlalu keras karena akan merusak lapisan kulit dan membuat kulit ketiak semakin tipis.

Pakailah deodorant yang memiliki kandungan asam linolenat dari minyak biji bunga matahari untuk mengurangi warna hitam pada ketiak.

Bersihkan ketiak dari sisa-sisa deodorant atau bedak yang menempel dengan tissue sebelum anda membasuh tubuh. Jangan menggosok ketiak terlalu keras karena akan merusak lapisan kulit dan membuat kulit ketiak semakin tipis.

Hindari mengenakan pakaian ketat, karena akan membuat ketiak bergesekan dengan lipatan baju sehingga dapat merangsang keringat untuk keluar.

Cara memutihkan kulit ketiak, yaitu sebagai berikut :

Dengan menggunakan campuran air kapur sirih dan jeruk nipis

Gosok ketiak dengan campuran air kapur sirih dan jeruk nipis setelah mandi secara rutin. Biarkan campuran tadi sampai meresap dalam kulit ketiak. Untuk hasil yang memuaskan lakukan cara ini selama satu hingga dua minggu. baca juga 28 manfaat jeruk nipis

Dengan menggunakan lulur body scub

Gosokkan ketiak anda secara halus dengan lulur body scrub agar lapisan kulit pada ketiak tidak rusak dan pori – pori dalam ketiak tidak melebar, pilihlah lulur body scrub yang terbuat dari bahan seperti bengkoang dan bahan pemutih kulit yang alami untuk hasil yang optimal.

Dengan menggunakan sari buah lemon dan ketimun

Parut buah ketimun terus campur dengan perasan sari buah lemon lalu aduk hingga tercampur rata, Oleskan ramuan tersebut pada ketiak Anda dan biarkan hingga 20 menit, lalu bersihkan dengan air hangat.

Dengan menggunakan Deodorant

Pilih deodorant yang memiliki kandungan asam linolenat dari minyak biji bunga matahari untuk mengurangi warnah hitam pada ketiak.

Dengan Menggunakan minyak kelapa

Minyak kelapa dikenal memang banyak khasiatnya yang salah satunya adalah bisa memutihkan ketiak yang hitam karena banyak mengandung vitamin E yang dapat dimanfaatkan untuk kecantikan. cara memutihkan ketiak yaitu dengan dikombinasikan dengan kulit jeruk. teteskan minyak kelapa di kulit jeruk, kemudian gosokkan kulit jeruk tadi ke ketiak

Dengan menggunakan baking soda

Kandungan dalam baking soda terdapat suatu zat yang bisa menghilangkan sel kulit mati, dan bisa membuat ketiak menjadi putih. cara pemakaiannya, oleskan baking soda di ketiak pada saat mandi sambil di gosok secara perlahan. bilas dengan air.

Read More »

Add Comment

acil kesehatan

Cara Memutihkan Kulit

Cara memutihkan kulit - Bagi sebagian orang terutama di Indonesia, kulit yang putih sering di identikkan dngan kulit yang cantik. Tentu saja ini tidak berlaku di semua tempat, karena banyak juga yang menganggap kulit cokelat itu kelihatannya lebih eksotis daripada warna kulit yang lainnya.

Nah, apabila anda adalah orang yang menganggap kulit putih itu lebih baik dan berniat membuat kulit anda menjadi lebih cerah, Kali ini Karya Pantun akan menampilkan beberapa tips untuk membantu anda dalam Memutihkan Kulit.



1. Dengan menggunakan Jeruk Nipis

Ekstrak jeruk nipis sudah mulai digunakan dan ditambahkan pada produk-produk kecantikan untuk memutihkan kulit. Namun menggunakan ekstrak jeruk nipis secara alami tentunya lebih baik dan aman. Cara memutihkan kulit menggunakan jeruk nipis, ambillah beberapa jeruk nipis, iris dan peras airnya dan campurkan dengan putih telur ayam kampung. Setelah itu oleskan campuran jeruk nipis tadi keseluruhan bagian kulit ynag ingin diputihkan. Gunakan kuas cat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, setelah itu diamkan selama 15 menit dan cuci dengan air bersih. Baca juga 28 manfaat jeruk nipis

2. Denagan Mandi Susu

Aktivitas mandi susu ternyata bukan untuk gaya-gayaan, ternyata mandi susu memiliki khasiat untuk memutihkan kulit, tetapi untuk bisa mandi susu tentunya tubuh kita butuh biaya yang besar, apalagi jika harus melakukannnya secara rutin. Biasanya mereka yang sering mandi susu adalah yang memiliki kantong tebal saja, jika anda penasaran anda bisa mencobanya sekali-kali dan merasakan khasiatnya.

3. Dengan Menggunakan Bengkoang

Buah bengkoang telah terbukti secara klinis dapat memutihkan kulit, hal ini pula yang mendorong para pembuat produk pemutih kulit untuk menambahkan ekstrak bengkoang kedalam produknya. Namun buah bengkoang agak sulit didapatkan sebab buahnya tidak terlalu sering digunakan. Cara memutihkan kulit menggunakan bengkoang sama saja dengan menggunakan jeruk. Haluskan buah bengkoang secukupnya dan jadikan masker untuk di oleskan dibagian kulit yang ingin di putihkan.

4. Perbanyak Mengkonsumsi Ikan Salmon dan Sayuran

Lemak yang terkandung dalam ikan samon bisa membuat sel kulit yang terbakar bergenerasi. Begitu juga dengan sayuran hijau.





5. Gunakan Pelembab Kulit Atau Body Lotion

Body lotion digunakan untuk menegmbaliakn kulit ke kondisi semula bila perlu di saat mandi tambahkan baking soda di air mandi anda. Lalu cuci kulit terbakar dengan air tersebut. Air tersebut akan meringankan rasa sakit yang terbakar matahari.



6. Minum Vitamin C serta Vitamin E

Minum vitamin C dan Vitamin E secara teratur untuk mengembalikan kecantikan serta kesegaran kulit anda. Dan jangan lupa gunakan sunblock untuk melindungi kulit dari sinar matahari secara langsung karena sinar matahari tidak selamanya baik bagi kesehatan kulit.



7. Dengan Menggunakan Mentimun

Mentimun sangat bagus untuk membantu menjaga kulit agar tetap halus dan lentur. Banyak produk kecantikan yang memakai mentimun sebagai bahan utama.




8. Dengan Menggunakan Lidah Buaya (Aloe Vera)

Lidah buaya adalah tanaman obat yang ampuh digunakan untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit kulit dan termasuk juga untuk kulit berminyak dan jerawat. Lidah buaya mengandung senyawa phytogenic dan 23 polipeptida dan kaya bahan botani untuk terapi perawatan kulit. Gunakan gel lidah buaya organik setiap pagi dan malam setelah membersihkan muka.
9. Dengan Menggunakan Alpukat

Buah Alpukat mengandung vitamin, A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein. Kandungan zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit. Gosokkan bagian dalam kulit alpukat dengan lembut pada wajah yang ingin tampak lebih putih, dan bilas dengan air setelah 15 menit.

Itulah kesembilan Cara Memutihkan Kulit yang Karya Pantun rangkum dari berbagai sumber.

Read More »

Add Comment

acil cantik, kesehatan